סאונה אינפרה אדום: טרנד בריאותי שורף קלוריות מאת Tanor Saunas

בריאות חדשנית עם פוטנציאל לשריפת קלוריות משמעותית, שיפור זרימת הדם וסילוק רעלים – וכל זה בלי החום המעיק של הסאונה הרגילה.

מהי סאונה אינפרה אדום?מדובר בטכנולוגיה שמשתמשת באור אינפרה אדום שחודר עמוק לרקמות הגוף ומעודד הזעה, מבלי להעלות את טמפרטורת האוויר כמו בסאונה קלאסית. המשתמשים נהנים מחוויה חמימה אך נוחה, שמתאימה גם לאנשים שמתקשים עם חום גבוה.

💡 על פי הקרדיולוג ד"ר אלחנדרו יונגר:"הסאונות האינפרא אדומות מגבירות את קצב הלב בדומה לאימון, כך שניתן לשרוף 200 עד 600 קלוריות בכל שימוש בן חצי שעה."

סלבריטאים כמו אופרה ווינפרי וידוענים אמריקאים נוספים כבר אימצו את השיטה, והיא הולכת וצוברת פופולריות גם בישראל – במיוחד לאור המודעות הגוברת לבריאות הגוף ואורח חיים בריא.

עם זאת, חשוב לדעת שגם אם התחושה חיובית – עדיין אין מספיק מחקרים מדעיים שמאשרים את כל היתרונות הבריאותיים של סאונה אינפרה אדום, ויש לקחת בחשבון את מגבלות השימוש לאנשים עם בעיות רפואיות כמו יתר לחץ דם או מחלות לב.

📎 לכתבה המלאה ב-Ynet:להיט: "סאונה אינפרא אדומה" ששורפת 600 קלוריות בחצי שעה